“虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简单家常菜，作法简单快捷，关键营养价值还很非常丰富，既适合于厨房小白练手，不仅给宝宝不吃营养非常丰富，全家老小都合适，还是节食瘦身佳品哦!” 食材明细主料馒头1个鸡蛋2个胡萝卜50g鲜虾3只洋葱20g辅料绿达山茶油适度酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性虾仁杂蔬馒头的作法步骤1准备好食材。2鲜虾仁放进柠檬去腥。

3胡萝卜、洋葱托小块可用。4蛋液放入馒头粒中加热均匀分布。

5锅里放入绿达山茶油。6放进馒头翻炒至蛋液凝结。7馒头盛出可用，再度放入绿达山茶油。

8放进洋葱炒香。9放进胡萝卜炒至变硬。

10敲虾仁炒至变黄后放进馒头。11再行翻炒两分钟才可。小窍门这道菜没放盐，大家可以根据宝宝的情况自行决定放不放盐。

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